氣を出す歩き方講座

 

5月の講座

5/4(祝・木) 入門編 呼吸法コース 15時~17時30分

5/14(日) 入門編 姿勢コース   10時~12時

5/18(木) 入門編 呼吸法コース 10時~12時30分

氣を出す歩き方講座シリーズの特徴

この歩き方講座の特徴は、
①歩き方の姿勢が変わり、結果的に綺麗に見える。
②身体の痛みやしびれなど調子が悪い場合に、改善が見込まれること。
③健康で人とぶつからない精神状態になり周りとの調和が自然と出来るようになります。
④心臓疾患などの重度の疾患をお持ちの方にも、十分効果があります。

 

また歩き方を実践することによりストレスに強い身体になっていきます。

 

入門篇

身体の弱い方など誰でも参加出来ます。この入門篇がこの講座の核となるものです。
この姿勢と呼吸法のコースを受けていただいてからでないと次の応用篇へは進めません。

 

姿勢コース

氣を出す基本的な座り方・立ち方・歩き方の姿勢を指導するコースです。

 

会場にて氣を出す姿勢指導

河川敷にて氣を出す歩き方実践→会場にて氣のストレッチ、養生指導

 

2時間 参加費 3,000円

 

呼吸法コース

活力の源となる氣の呼吸法を指導するコースです。
呼吸は常にしているものなのですが、ある呼吸をすると健康によくストレス解消に効果のある呼吸となります。
これを歩き方と一致させて行うことで、歩くことの効果を何倍にも高めることができるのです。

 

会場にて氣の呼吸法を指導

会場にて氣を出す姿勢指導

河川敷にて氣を出す歩き方実践

会場にて氣のストレッチ、養生指導

 

2時間半 参加費 4,000円

 

※雨天でなければ河川敷を、雨天時は屋根のある場所を普段歩いているように荷物を持ったまま歩きます。

 

応用篇

○女性のための美容ダイエットコース      

○健康増進したい方のための長距離コース 

○東洋医学をきちんと学びたい方のための氣セルフケアコース

○入門篇を開催することが出来る資格が取れるインストラクターコース

※応用篇につきましては、詳しくはこちら
               

開催地募集

開催希望日の1カ月前にご連絡ください。場所などの確認をしにご訪問いたします。

参加費は変わりません。

 

予約方法

上部申し込みフォームで受け付けています。
 主会場  やわらぎ江坂治療院 吹田市江ノ木町2-5江坂グランドハイツ北108

入門篇 申込フォーム

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